1bd3f019

АВТО

Прибираем жир на животике при помощи питания

животик
Клетчатка. Североамериканская исполнительница Бейонсе, наваливаясь на фрукты в масштабах вегетарианской системы питания, скинула 27 г и спустя год после родов снова форсила в топах, обнажающих ее прямой живот. Фрукты и овощи, состоятельные клетчаткой, наше все в борьбе с жиром на животике. Капуста, огурцы, петрушка, морковь, репка, яблоки, фасоли, грейпфруты и апельсины – в сутки вы должны есть около 3 порций. Кроме этих товаров клетчатка есть в отрубях, миндале, изюме, цельнозерновом хлебе, бобы. Клетчатка форсирует обмен веществ, мешает формированию токсинов, но с ними, и жира.
Жидкость. Для того, что бы жир не садился на боках, в сутки вы должны пить более 1-1.5 л негазированной жидкости. Кроме этого, применяйте зеленый чай (знаменитый жироубийца), свежевыжатые соки цитрусовых, и яблока, моркови, свеклы и сельдерея.
Цельнозерновые и белки. Английские специалисты представили цельнозерновые продукты панацеей для страдающих ожирением, так как они содействуют понижению веса, очищению крови, продлевают юность и увеличивают иммунитет. К подобным продукта относятся: овес, кукуруза, ячмень, неотшлифованный и темный рис и т.д.
Жиры. Потребление верных полниненасыщенных жиров постного возникновения нормализирует обмен веществ и содействует расщеплению жировых отложений на талии. Для удержания состояния здоровья, красоты и фигуры человек должен применять 4 вида жиров: Омега-3 (красная рыба, грецкие орехи, хлопковое, сезамовое, соевое масла, тыквенные семена), Омега-6 и Омега-9 (сливочное и сладкое масло).
Белок. Для войны с жиром на животике отлично подходят легкоусвояемые белки, они питают и улучшают мускулы, увеличивают иммунитет, упражняют работу ЖКТ. К подобным белкам относятся: творог, мясо птицы и рыбы, рис, яички, и диетически подготовленная свинина.
Прикладываем вето на: газированные напитки, жаренное и вкусное индустриального изготовления (пироженки и торты, конфеты), сдобу, дрожжи (вино, выпечка), копченные продукты, консервацию, сосиску и сардельки, мучнистое, полуфабрикаты и фастфуд, кофе.
Золотое требование для желающих прибрать жир с животика: не есть за два-три дня до сна.
Ресурс: http://toneto.net/

Бэйл: Поединок с Россией, вероятно, самый лучший, в моей карьере

Провинция Гарет Бэйл

Хавбек сборной Уэльса Гарет Бэйл сообщил о нелестной победе над Россией в поединке Евро-2016.

«Ставки были весьма высоки. Все было в наших руках, еще до поединка мы приняли решение просто выходить на поле, насладиться игрой и не сочувствовать ни о чем. Это, вероятно, самый лучший поединок, в котором я когда-то участвовал.

Мы продемонстрировали, что прибыли сюда не только быть статистами. Мы планировали сделать все вероятное, что бы выиграть компанию, и сделали минимум вероятного. Отныне будем ожидать следующего конкурента», — цитирует игрока сайт УЕФА.

Напоминаем, что в поединке 3-го экскурсионного тура массового раунда Евро-2016 сборная Уэльса разбила Россию со счетом 3:0 и заняла 1-ое место в квартете.

Warner Bros. продемонстрирует наибольшего Кинг Конга

Кинг Конг
Про это сообщил в процессе демонстрации студии Warner Bros. в масштабах демонстрации CineEurope сопостановщик картины Джордан Вот-Робертс.
«Это будет самый импозантный Конг. Не 3 метра, не двадцать футов, не 30 футов, не менее 100 футов подъемом», — заявил он. Стоит отметить, что в кинофильме 2005 года, который снял сценарист Питер Джексон Конг был втрое меньше.
Вполне возможно, что настолько впечатляющие физические характеристики чудища с Острова черепа оправдываются его дальнейшим столкновением с Годзиллой, которое случится на дисплеях в 2020 году. Раньше принималось, что разработчики картины «Кинг Конг: Полуостров черепа» хотят посоветовать посетителям версию, поясняющую возникновение больших представителей животного мира на отдельном полуострове. Их объемы будет устанавливать некоторая необыкновенная субстанция, имеющаяся только в этом уголке планеты.
В картинке будут сниматься Том Хиддлстон, Бри Ларсон, Тоби Кеббелл, Сэмюэл Л. Джексон, Джон С. Рейли, Джон Гудмен, Томас Манн, Кори Хоукинс, Джон Ортиз, Ши Уигхэм и прочие артисты.
Ресурс: http://www.kinonews.ru/

КНДР угрожает США ударом по базам в случае провокаций

КНДР
Базы США располагаются «под прицелом точных вооружений», сообщили в КНДР.

КНДР готова ударить по североамериканским базам в районе в случае провокаций. Про это сообщил представитель Госкомитета защиты, сообщает ТАСС. 

Он отметил, что субъекты США, и в том числе военно-воздушная основа Андерсон на Гуаме, с которой поднимаются бомбовозы B-52, и базы подлодок «располагаются под прицелом точных вооружений Корейской всенародной армии».Утверждение размещено в связи с заходом североамериканской ядерной подлодки Mississippi  в южнокорейский шлюз Пусан, и произведенными на основе ВВС США на Гуаме учениями при участии стратегически важных бомбардировщиков В-52.
Как думают в Госкомитете защиты, учения «развивают опасность ядерной битвы на Корейском острове».
Раньше КНДР грозила «встречной борьбой» США, Северной Корее и ее вице-президенту Лед Кын Хе.

Spice Girls подбирают вокалистку на место Виктории Бекхэм

Spice Girls
Участницы знакомой английской поп-группы Spice Girls планируют организовать выслушивание для поиска 2-ух свежих вокалисток, которые бы участвовали в турне в честь 20-летнего юбилея, про это рассказал ресурс издания Life&Style. 
Как было обнародовано,  официально о пробах может быть оглашено на протяжении нескольких месяцев. Свежие женщины должны сменить В. Бекхэм и Мел Чисхолм (Пош и Спорти).
Надо сказать, прошлое турне распространенной в 1990-х поп-группы Spice Girls прошло в 2008 году, в 2012 году коллектив выступил на процедуре закрытия Олимпийских игр 2012 года в Лондоне. В начале января 2014 г было обнародовано, что Spice Girls воссоединятся без Виктории Бекхэм. В начале мая она сообщила, что по желанию продюсеров ей выключали микрофон в процессе представлений.
Ресурс: http://glamurchik.tochka.net/

Бейонсе в ласковом амплуа (ФОТО)

Бейонсе
Разумеется, это далеко не препятствует им восторгаться излюбленной исполнительницей и выбранными для нее амплуа, а все-таки иногда они планируют несложных, не постановочных сотрудников, на которых можно заметить, какая она, легендарна исполнительница, в ежедневной жизни.
Так, в собственном микроблоге Би возникли кадры, на которых она просто прогуливает по саду в коротком платье с обнаженными плечами. Легкость, прелесть цветов и естественность Бейонсе на данных фотографиях снабдили любовь многих подписчиков поп-дивы. 

Ресурс: http://kinoafisha.ua/

В Великобритании очевидцем на свадьбе стал домашний любимец (ФОТО)

Собака
В иностранных СМИ вышло интересное извещение: пара Лора и Эндрю Уотсон из Великобритании сделали псину по имени Гилберт очевидцем на собственной свадьбе. 
В прямые обязанности мопса Гилберта заходило сопровождение новобрачных и служба охраны обручальных колец: они находились в кармане его костюма, пишут Радостные вести.

Юные сообщили, как у них появилась такая мысль: «Мы глядели ТВ и увидели там птиц, подающих новобрачным кольца в собственных лапках.

После этого подумали о Гилберте, который проживает с нами 8 лет. Он реальный товарищ, и потому мог поделить удовлетворенность нашей свадьбы», — заметили новобрачные.

Ресурс: neskuchno-news

РФ введет телепортацию в 2035 году

Город Москва

В отечественном правительстве с участием вице-премьера Аркадия Дворковича в четверг рассмотрят реализацию платформы «Государственная техническая инициатива», сделанной Агентством стратегически важных инициатив по приказу главы В. Путина, сообщает Предприниматель.

По проектам Агентства, к 2035 году в РФ должны выйти собственный язык программирования, совершенно безопасная зависимость на базе инфраструктуры фотонных коммуникаций, инструктор связи нового вида для беспилотных систем и телепортация.

Подчеркивается, что лишь на 2016-2018 годы для реализации проекта системы кибербезопасности SafeNet требуется двадцать миллионов руб, из которых более 50% должен предоставить государственный расчет.

Собеседник издания, ближайший к Кремлю, подчеркивает, что в долговременных «автодорожных картах» на 20 лет вперед можно писать все что угодно, так как заниматься их реализацией будут иные люди.

Создатель фонда венчурного денежных средств Almaz Capital Partners Александр Галицкий подчеркивает, что фотонные вычисления и нейроинтерфейсы — это совершенно не технологии дальнего грядущего.

«Что же касается телепортации — да, в настоящее время это смотрится неосуществимо. А в Стэнфорде же был успешный опыт по телепортации некоторых молекул на ближнее отдаление. Но очень многие имеющиеся сегодня решения были почерпнуты из кинофильмов в жанре фантастики двадцатилетней давности», — полагает Галицкий.

В SAP NetWeave обнаружены многократные уязвимости

SAP

Изучение компании Диджитал Security обнаружило многие уязвимости в SAP NetWeaver, программном решении компании SAP, являющееся технологической базой для всех дополнений SAP Business Suite.

Ваагн Вардянян, специалист департамента аудита безопасности SAP, создатель работы, провел тест безопасности JAVA-компонентов SAP NetWeaver. Исследование велось по 7348 SAP-серверам, подходящим через сеть-интернет. На компьютере, где велось изучение, выявлено около 1400 элементов (дополнений).

В процессе теста безопасности SAP NetWeaver было найдено большое количество уязвимостей, включая слабость разглашения информации, SQL injection, оплошность хеширования паролей. Общее применение этих неприятностей безопасности в отдельных случаях позволяет получить вначале логины клиентов, затем закодированные пароли, дальше, из-за ошибочной реализации хеширования, – овладеть паролем любого клиента SAP JAVA.

Если злодей увидит одну либо несколько из упомянутых уязвимостей, результаты могут быть различными. Например, применяя лишь багу разглашения логинов клиентов, он может получить логины клиентов и раскрыть сайт по адресу /irj/portal. Дальше, если он начнет заводить неверные пароли к логинам, после 3-5 усилий будут блокированы все учетные записи, и бизнес-процессы атакуемой компании просто остановятся, пока администраторы не разблокируют их в ручном режиме.

Другой вектор атак вполне может быть сопряжен с SQL injection. Применяя данную слабость, злодей может послать 3-10 веб-запросов на компьютер SAP NW JAVA и спросить от базы большой размер данных. Дальше, БД использует все источники компьютера для ублажения запроса нападающего, при этом компьютер закончит отвечать на все правомочные требования от служащих SAP. И перед вами – традиционная иллюстрация DoS.

Также, злодей может просто получить все данные, включая кризисные, из БД SAP NW JAVA без компании DoS-атаки.

И, в конце концов, работа SQL injection позволит достать хеши клиентов. Если будет задействована и слабость, сопряженная с погрешностью хеширования паролей, то вероятно будет «в 1 клик» овладеть паролем администратора либо бухгалтера, своровать деньги со счетов компании и перевести их в какой-нибудь банк, и получить общую основу клиентов, доступ к индивидуальной информации с перспективой следующей реализации.

Изучение продемонстрировало, что уязвимости разглашения информации подвергается около 1013 компьютеров (~14% от совместного числа отсканированных компьютеров, 7348).

На Украину возвращаются грозы и сильный вихрь

радуга,буря,лето,
В определенных участках вероятен град.

В восточных, южных и большинстве центральных областей Украины в обозримые сутки, 23 июля, предполагаются грозы. В особых участках вероятен град и шквалы со скоростью 15-20м/с, рассказывает Укргидрометцентр.

В общем по всей стране будет переменная туманность. Вихрь предполагается западный, со скоростью 5-10 м/с.

Температура в ночное время составит +16…21°С, днем воздух разогреется до +25…30°С. В северной части страны в ночное время будет +19…24°С, днем температура возвысится до +30…35°С.