1bd3f019

КУЛЬТУРА

Как верно употреблять воду натощак?

жидкость
А как употреблять ее верно и сколько на самом деле необходимо воды организму для верного обмена веществ? Разъясним определенные компоненты.
На первый взгляд, что бывает легче, чем употреблять воду? А так как вопросов много: сколько как раз употреблять, какую, отчего  натощак, можно ли на ночь? Решения на эти вопросы помогут добиться предельной пользы для всего организма от подобного обычного действия, как удовлетворение жажды.
Какую воду употреблять натощак?Является, что самый верный напиток утром, после просыпания, —  горячая негазированная жидкость с ломтиком апельсина.
 Предпочтительно лимончик кинуть в воду с вечера. Тогда напиток будет предельно нужен.  
Употреблять воду на ночь?Время от времени мы слышим запрет употреблять воду на ночь благодаря тому, что будут тюки под глазами. Возникновение мешков — предлог показаться доктору и исследовать почки. От стакана жидкости на ночь  здоровый человек не заполучит отеки.   
А определять тело на жажду на целую ночь не верно. В особенности летом, в жару.
Сколько употреблять жидкости в день?По традиции общеизвестно, что необходимо применять около 2 л жидкости в день. Так ли это?  Не верно. 2 л — усредненный уровень
Является, что необходимо употреблять  литр жидкости на 30 г веса. 2 л = 60 г. Если вы весите больше, то и употреблять нужно больше.
Вторая устаревшая рекомендация от Государственной академии США: «1 мг жидкости на каждую израсходованную килокалорию пищи».
В большинстве случаев, мы употребляем около  2000-2500 килокалорий. Если вы употребляете в пищу больше — жидкости необходимо больше. 
Если вы употребляете при этом очень много водянистой еды, вам легче. Тогда можно прийти к рекомендованным 2 литрам. 
А при этом, если у вас охота, то не думайте, сколько вы хлебнули. Выпивайте на состояние здоровья.
Надо сказать, регулярная сухость во рту и охота, даже если пьете довольно — предлог показаться эндокринологу. Это может  быть свойством диабета.
Ресурс: http://tvoymalysh.com.ua/

Беременная Ирина Кравец пустила свою полосу одежды


Даже на последнем месяце беременности артистка студии «Квартал-95» Ирина Кравец не сидит, сложа руки. 
Артистка, которая в эти дни созналась, что ожидает двойню, пустила свою полосу одежды для грядущих матерей и снялась в маркетинговой фотосессии, передают на Viva!

На фотографиях изображена сама Ирина и ее коллега Юлия. 

«Я немного беременна, Юля — нет. Платья совершенно схожи, одного объема (one size) и различаются лишь по расцветке! Неописуемо, а факт, и это лишь начало!», — объяснила фотосессию Кравец.

Читайте также: СИВОХО Продемонстрировал, КАК Смотрится БЕРЕМЕННАЯ Ирина КРАВЕЦ (ФОТО) 

Ресурс: neskuchno-news

5 бьюти-секретов, которые облегчат тебе жизнь

лицо
Эффективные и абсолютно свободные тайны красоты, которые возможно заменяют жизнь, ну либо в любом случае уничтожают одну из назойливых неприятностей.
Неприятность: налет на зубах
Решение: куркум
Звучит нелепо, а данная желтая приправа возможно может создать диво с твоей ухмылкой. Все, что необходимо, это перемешать столовую ложку кокосового масла и такое же число куркумы до пастообразного положения. Затем накопить данную примесь на щетку и подчистить зубы, как всегда. Не пугайся желтоватого цвета, который образовывается на зубах после операции – кропотливо пополощи рот 3 раза – твоя ухмылка заблестит!
Неприятность: ярко-красные точки/бугорки на руках и ногах
Решение: ряженка
Бери незначительно бытовой сметаны, охлади ее в морозильнике и положи в мисочку. После этого, применяя немного мокрую губку либо рукавичку для душа, отметь сметану на места, где есть ярко-красные точки и бугорки, осторожно вытри эти отделы. Оставь на 10 секунд, затем снеси все в душе. Молочная кислота в составе снимет рдение и ороговелый пласт, синхронно напоив и увлажнив кожу. Она будет смотреться значительно однороднее и глаже.
Неприятность: золотые пятна на ногтях после снятия лака
Решение: апельсин
Выдави нектар одного апельсина в мисочку с горячей жидкостью, затем пусти в нее руки на 5 секунд. За это некоторое время фруктовые кислоты сделают собственное дело – ногтевая полоса существенно посветлеет и почистится.
Неприятность: безжизненные реснички
Решение: семейная завивка
У большинства молодых женщин есть кусачки для завивки ресниц, а немногие понимают лайфхак в их применении, который позволяет сделать красивую завивку ресниц дома, бесплатно. Бери кусачки и нагрей их при помощи горячего режима фена, на протяжении 15 секунд. Отныне просто завей реснички, как всегда и накрась тушью – настолько кованого взгляда у тебя еще не было!
Неприятность: черные круги под глазами
Решение: петрушка
Неглубоко наруби клок новой петрушки, уложи в мисочку и начни толочь до того времени, пока она не впустит нектар. После этого перемешай кашицу с ложкой горячей жидкости либо горького йогурта. В приобретенную жидкость обмакни 2 стандартных заторможенных диска и приложи их к глазам на 10 секунд. Если твердить процедуру дважды в месяц, по крайней мере год, итог будет явен – черные круги под глазами пропадут.
Ресурс: http://www.cosmo.com.ua/

Палкин о инциденте «Шахтера» и «МанСити»

Палкин

Напоминаем, что «горожане» официально доказали весть о подписании с 19-летним игроком.

Договор с уфимским клубом был подписан в январе, на 4 года. «Горняки», к тому же, не планировали реализовывать молодое дарование, но «Уфа» приняла решение со своей точки зрения и направилась в Интернациональную федерацию футбола. К тому же ФИФА взяла на себя обязательства представить сумму компенсации, которую уфимцы уплатят дончанам.  

«Конечно же, там будет некоторое решение, затем будет иск в CAS и тому подобное. Все, что с юридической позиции будет можно сделать, что бы заинтересовать «Манчестер Сити» к ответственности, будет выполнено», — обещал Палкин.

Как писал «УРА-Информ», у СМИ не раз говорилось о том, что покупка Александра Зинченко стала собственным стремлением свежеиспеченного тренера «Мансити» Хосепа Гвардиолы.
 

В Хмельницком протестующие оборвали вечер Потапа и Насти

Овладевший и Настя
В эти дни в Хмельницком мог пройти вечер Потапа и Насти. А в связи с возражениями представление было аннулировано. Эту информацию нашему изданию доказала пресс-служба исполнителей. 
Вечер на самом деле не прошел.
Вчера выступления Потапа и Насти вдоль здания клуба, в котором могло пройти представление, решили жители с баннерами, мегафонами и прочим реквизитом. Некоторые из них придерживали транспаранты с призывами против исполнителей, которые, по их мнению,  играют в России. 
Телевизионный канал «112» рассказывает, что в 19.00 люди выстроились вокруг входа в учреждение. Собственное возмущение участники акции выражали девизами о бойкоте выступления, кидали в пустые двери яички и прочие реквизиты, шпарили их кровью животных. Вторую банку с кровью разделили в холле заведения.
Протестующих унял генеральный директор заведения В. Викарчук, который назвал об отмене события. Но, это далеко не остановило митингующих – они произвели в воздух петарды и дымовые шахматы. Позднее в картину всунулись правоохранители, и один из митингующих был задержан.

Ресурс: http://glamurchik.tochka.net/

Команда Guru Groove Foundation изумила свежим клипом (ВИДЕО)

Guru Groove Foundation
На протяжении лета бригада выступит на разных музыкальных фестивалях, где представит композиции, засадившие в свежую пластинку. 
Со слов солистки коллектива Татьяны Шаманиной, Over You — это по прежнему свойственная Guru Groove эмоциональность в музыке и лирике, а в не менее отважном и сегодняшнем звучании. 
Over You — простой и летний трек, вписанный в партнерстве с Jimmy Douglass (aka Senator), астральным североамериканским саундпродюсером и четырехкратным владельцем престижнейшей премии Grammy.

Ресурс: http://telegraf.com.ua/

Наташе Царицей запретили приезд на Украину на 5 лет

Наташа Королева
Исполнительнице Наташе Королёвопль запретили приезд на Украину. Отныне певица не сумеет ездить с собственными выступлениями на Украину в течение 5-ти лет. Но 14 января 2016 году у неё рассчитан вечер в Киеве и пока он не был отложен.
Наташе Царицей, уроженке Украины, которая живойёт и действует в РФ, закрыли доступ на Украину. Пока ничего неизвестно о основаниях запрета.
О данной вести рассказала социальный и политик Ксения Корчинская. Она обнародовала пост на Фейсбук, которым сообщила аналогичное постановление Службы безопасности Украины.
В документе СБУ говорится о том, что исполнительнице закрыт приезд с 12 ноября 2016 года.

Ресурс: http://glamurchik.tochka.net/

Меркель: Brexit не поменяет курса ЕС на усиление

Меркель

Страны Восточных Балкан как и прежде остаются претендентами на вступление в ЕС. Такое соображение сказала в процессе саммита западнобалканских стран канцлер Германии Ангела Меркель.

Согласно ее заявлению, после исхода Великобритании ничего не поменялось. Напротив, речь в данном случае идет об условиях, которые страны, желающие подключится к ЕС, должны осуществить, что бы добиться прогресса в ходе входа.

Здесь любая из стран добилась различного значения, — отметила Меркель, добавив, что она имеет в виду Сербию, Албанию, Косово и Македонию. Данную позицию на саммите также доказали вице-президент Франции Франсуа Олланд и президент Хорватии Тихомир Орешкович.

Напоминаем, как писал УРА-Информ, на 3-й саммит стран Восточных Балкан прибыли делегации 6 стран ЕС — Германии, Франции, Италии, Австрии, Хорватии, Словении и 6 балканских стран — Албании, Косово, Македонии, Черногории, Сербии, Боснии и Герцеговины. Во встрече также участвует глава азиатской дипломатии Могерини.

На саммите рассматриваются виды сближения ЕС и стран Юго-Восточной Европы. В обозримые дни предполагается решение Еврокомиссии о том, будет ли она советовать начало переговоров о присоединении к ЕС Боснии и Герцеговины.

За нелегальную добычу янтаря задержан зампрокурора Ровенщины

Андрей Белый гриб
Зам. прокурора Ровенской области Андрей Белый гриб задержан по недоверию в компании противозаконной группы, занимавшейся нелегальной добычей янтаря. Про это на собственной страничке в Фейсбук сообщила пресс-аташе ведущего прокурора Украины Лариса Сарган.
«Задержан зам. облпрокурора Андрей Белый гриб, который подозревается в компании противозаконной группы по нелегальной добыче янтаря в Ровенской области», — сообщила Сарган.
Напоминаем, глава Государственной милиции Хатия Деканоидзе полагает, что решить дилемму незаконной добычи янтаря можно только если соблюдать условие образования аналогичной законодательной базы.
«Если не будет законодательной базы, которая бы упорядочила данный вопрос, вся правоохранительная система будет не в силах», — заявила она.
Ресурс: liga

Детали багряный разборки в Запорожье

милиция украина

Про это рассказали в отделе связи с общественностью районного Основного регулирования Государственной милиции Украины (ГУ НПУ).

В милиции заметили, что конфликт случился около полуночи по улице Ж/Д.

Вначале незнакомый из автомата Калашникова обстрелял авто Тойота Авенсис, хозяйкой которой была 35-летняя горожанка Токмак. В процессе нападения злодей также применял пока неопределенное подрывное устройство.

Потерпевших в итоге инцидента нет.

Данные внесены в Целый список досудебных расследований (ЕРДР). Нарушителя закона разыскивают. Досудебное следствие продолжается.

Напоминаем, ночью на четверг, 21 июля, в городке Запорожье произошел взрыв.