Все, что необходимо понимать о загаре
Что из себя представляет загар?
Загар — это вуаль кожи из-за выработки пигмента меланина в высшем покрове кожи — эпидермисе, 5 % которого составляю меланоциты. Под влиянием ультрафиолета происходит употребление аминокислоты тиразина. Так производится пигмент, контролирующий воздействие ультрафиолета на кожу.
У любого человека равное число меланоцитов — приблизительно 5 млн, а их энергичность неповторима. Потому оттенок кожи и загара у людей отличаются.
Не все про это понимают, а пигмент есть и у животных, и у растений, и у микробов. Он бывает темным (эумеланин), золотым (феомеланин) и кофейным (факомеланин). Как раз из-за меланина темнеют бобы и ягодные косточки, вечереет расчищенная кукуруза, но банановая шкурка чернеет. Пигмент окрашивает полисахарид насекомых и придает свойственный оттенок растениям.
Каким бывает загар?
Если посмотреть весной на возвратившихся из летних отпусков служащих, то можно различить, кто из них где проводил свой отдых. Самый активный загар — океанской.
Он имеет свойственный бронзовый цвет.
Различие океанского загара в том, что на море человек приобретает не только лишь дозы непосредственного, но также и парированного ультрафиолета, потому отдыхать на море необходимо внимательно, лучше всего всего в утренние и вечерние часы, избегая продолжительного нахождения на солнце в начале дня.
2-м по интенсивности вариантом загара считается речной загар. Он различается от океанского тоном, и тем, что держится продолжительнее, так как нахождение на умеренном солнце вызывает аккумуляционный эффект.
В конце концов, есть загар из солярия и автозагар. Заключительный — это далеко не совершенно загар. Это активизация препаратами, поступающими в состав средства для автозагара белка кератина, содержащегося в эпидермисе, почему он меняет оттенок.
Когда загар зашел в моду?
Вплоть до 20-х годов прошлого столетия загар был не в тренде и являлся свойством самого низкого сословия. История объединяет моду на загар с Коко Шанель, которая, возвратившись из Средиземноморского досуга, была малохарактерного для знати серебряного тона.
Летом 1922 года хвала она официально назвала корреспондентам, что лицо тона аспирина (которым так гордились ласковые салонные дамы) смотрится болезненно и досадно, но прекрасная кожа — это смуглая кожа.
Это утверждение поменяло многое, повернув промышленность моды. Из моды стали уходит прикрытые купальники, не за горами было возникновением бикини.
Осторожности
Загар, как нам известно, вполне может быть не только лишь нужен, но также и вреден. Излишнее нахождение на солнце может вызвать массу осложнений, от солнечного ожога и термического потрясения до неприятностей с онкологией. Потому отдыхать необходимо равномерно и с разумом. Безопасными для загара являются утренние часы (с 8 до 11) и вечерние (с 16 до 19).
УФ лучи заключаются из 3-х видов — Но, В, С. Является, что при прохождении атмосферы земли опаснейшие С и В лучи остаются естественными фильтрами, лучи А не представляют большой опасности. По прецеденту же, принимая во внимание положение озонового пласта, может идти речь о том, что не все B и C лучи остаются, потому в дневные часы, когда УФ лучи в особенности интенсивны, лучше отдыхать в тени.
Что есть, что бы не сгореть
Для ровного загара, и с целью профилактики от вредоносного действия УФ-лучей доктора рекомендуют придерживаться особенной диеты, способной помочь организму совладать с ультрафиолетом. Есть несколько товаров, которые желательно есть на солнце. Как ни странно, прежде всего, это горьковатый шоколад. Изучения доказали повышенное содержание в несладком шоколаде необходимых для состояния здоровья флавонидов, увеличивающих упругость и эластичность кожи. Эти вещества улучшают сосуды и считаются отличной профилактикой инфарктов. Шоколад должен быть несладким. С содержанием какао не меньше 65%.
Бета-каротин, находящийся в моркови, батате, абрикосах, тыкве и апельсин активно продвигают на рынок изготовители косметических средств. И не напрасно, так как это вещество играет функцию заступника для растений, не давая возможность радикалам уничтожать их клетки. Попадая в человеческий организм, бета-каротин работает подобным стилем, мешая внутренним и внешним разрушениям, в том числе оберегая кожу от лучей солнца.
Огурцы, арбузы и папайя имеют вещество под наименованием «ликопин». Это объединение применяется для войны с онкологическими клетками, астмой и катарактами. Также необходимы для приверженцев горячего досуга клубника, киви, апельсины, орех и лосось.
Употреблять на солнце лучше всего всего элементарную воду, естественные соки, и зеленый чай. В последнем находится вещество, называемое врачами «галлатом эпигаллокатехина». Это натуральный химикат, благоприятствующий ускорению обмена веществ, оперативной утрате избыточного веса и обороне от УФ радиации. Также, зафиксированы качества EGCG в действиях устранения болезни Альцгеймера. Зеленый чай также мешает высокой выработке гистамина, после чего уменьшаются аллергические реакции, способные испортить любой отпуск.
Танорексия
Во всем превосходна мера. У докторов даже есть особый термин, которым они называют чрезмерную любовь к загару — танорексия. По статистике, подвергаются ей, преимущественно, девушки-подростки 13-16 лет из стран с небольшим климатом.
С целью профилактики танорексии в Англии запрещено посещение соляриев молодыми людьми до 16 лет, но во всех штатах США от детишек на пляжах и в соляриях требуют письменного разрешения опекунов на установление ванн.
Ресурс: http://uainfo.org/